Мы используем файлы-cookie для того, чтобы предоставить Вам больше возможностей при использовании сайта SPORTY.UA
Популярные виды:
5 эффективных упражнений для округлых ягодиц без перекачки ног
Красивые, подтянутые и объемные ягодицы – заветная мечта почти каждой девушки. Отправляясь в зал для работы над «аппетитным орехом», приходится выполнять упражнения, которые одновременно с прокачкой попки развивают мышечную массу ног. Как же быть тем, у кого ноги и без того не маленькие
Поможет ли фитнес корсет обрести осиную талию?
Тонкая талия – одна из самых привлекательных частей тела девушки. Многие представительницы прекрасной половины готовы идти на любые хитрости, чтоб сформировать фигуру по типу «песочные часы». В этой статье мы рассмотрим все положительные и отрицательные стороны корсетов для фитнеса.
Почему я не худею: 5 основных ошибок
Желая изменить свою фигуру, стать стройнее и привлекательней, мы ищем самые популярные методы снижения веса. Ни для кого не секрет, что для достижения хороших результатов необходимо комбинировать физическую активность и правильное питание.
Ищем полезную альтернативу сахару
Любителям сладенького тяжело представить день без вкусняшки. Зная, что чрезмерное употребление продуктов с высоким содержанием сахара может негативно сказаться на здоровье, нам все равно хочется побаловать себя чем-нибудь сладким. Чем заменить привычный рафинад?
Детская йога: особенности тренировок и их польза
Всем хорошо известно, что каждый малыш нуждается в регулярной физической активности, она способствует гармоничному и всестороннему развитию. Детская йога отлично справляется с этой задачей
Аквааэробика сделает вашу фигуру стройной и подтянутой
Привлекательная и спортивная фигура как никогда актуальна в преддверии летнего сезона. Если вы не являетесь сторонником тренажерных залов или решили сменить программу тренировок, тогда фитнес в воде – идеально решение.
Kangoo jumps - увлекательный фитнес для похудения
Сравнительно недавно для всех стало открытием направление в фитнесе под названием «kangoo jumps». Это совершенно новый и ничем не похожий на других вид фитнеса, однако хочется отметить, что попробовав раз, вы просто влюбитесь в это направление.
Быстро приводим себя в форму: 7 эффективных рекомендаций
На носу важное мероприятие или вы еще не успели подготовиться к пляжному сезону из-за ряда причин? Вам не придется мучить себя изнуряющими диетами и «жить» в зале. Мы подготовили простые и достаточно эффективные рекомендации, которое помогут вам подтянуть фигуру и избавиться от лишнего веса.
Хула-хуп, как способ избавления от лишних сантиметров на талии
Самые проблемные зоны на женском теле – бока и живот. Для борьбы с лишними сантиметрами в этих местах можно использовать различные виды тренировок, в том числе и тренировки с хула-хупом.
Тверк – танец, который раскроет твою женственность
Как вы относитесь к тверку? Хотели бы попробовать открыть для себя это интересное танцевальное направление? Тогда эта статья специально для вас!
Нет аккаунта? Зарегистрироваться
Нет аккаунта?
