Мы используем файлы-cookie для того, чтобы предоставить Вам больше возможностей при использовании сайта SPORTY.UA
Популярные виды:
Плюсы и минусы занятий спортом без посещения спортзала
Спортзал – это именно то место, где люди, желающие обрести идеальное телосложение, регулярно трудятся над собой. Большое количество тренажеров и спортивного инвентаря помогают повысить продуктивность тренировок и приблизить к желаемому результату. Но не у всех есть финансовая возможность и время посещать спортзал...
Правильное питание – секрет вашей стройности и изящности
Правильное и сбалансированное питание - один из хороших способов избавиться от лишнего веса. Вам не надо будет придерживаться никаких диет. Все намного проще! Для этого достаточно соблюдать некоторые правила и немного изменить свой привычный образ жизни.
5 упражнений, которые отлично прокачают икроножные мышцы
Голень – часть тела, создающая целостный образ сексуальных женских ног. Обладательницы стройных и привлекательных ног могут позволить себе надевать короткие и облегающие юбки или платья и смотреться в них просто превосходно.
Когда и куда лучше отдать ребенка. Выбираем спортивное направление
Будущее детей во многом зависит от их родителей. Заниматься физическим и умственным развитием очень важно, ведь такие ранние занятия будут очень полезны в более взрослом возрасте.
Какие калорийные продукты можно есть, чтобы похудеть?
Правильный баланс поступления и расходования калорий дает возможность сохранить красивую и стройную фигуру. Однако при нарушении таких гармоничных взаимоотношений не израсходованные калории превращаются в жировые отложения.
Танцы для детей: советы родителям и поиск танцевальной школы
Танцы – это не только полезное, но и очень увлекательное занятие для мальчишек и девчонок. Красивые и ритмичные движения под зажигательную музыку окунут любого в фантастический мир хореографии.
Как правильно отжиматься от пола, чтоб прокачать свои мышцы
Отжимания, пожалуй, самое доступное упражнение, которое не требует специального оборудования и подойдет каждому.
Как выбрать протеин, и правильно его принимать
Протеин пользуется большим спросом у спортсменов и не зря. Он выступает строительным материалом для клеток, стимулируя обменные процессы в организме и принимая участие в иммунных реакциях.
Как держать себя в форме и не набрать лишний вес зимой?
Сегодня поговорим о самом наболевшем: как сохранить свою фигуру в зимний период времени.
Базовая программа тренировок для девушек в тренажёрном зале
Держать себя в отличной форме не так уж и просто, как кажется на первый взгляд. Иногда даже диет бывает недостаточно. Обязательным условием для формирования идеальной фигуры является спорт.
Нет аккаунта? Зарегистрироваться
Нет аккаунта?