Выбираем спортивную секцию для ребенка

Многие родители регулярно занимаются спортом и пытаются привить любовь к активному и здоровому образу жизни своим малышам. И это правильное решение, так как крепкий иммунитет и гармоничное развитие юного организма способны обеспечить спортивные секции для детей.

Как показывает статистика, еще в школьном возрасте многие дети страдают хроническими заболеваниями. У них отмечаются нарушения осанки, могут беспокоить боли в спине, накапливается лишний вес, возникают нарушения кровообращения по типу ВСД. Все эти проблемы со здоровьем могут возникнуть из-за чрезмерного времяпровождения за гаджетами и недостаточной физической активности. Регулярные занятия спортом – лучший метод укрепления иммунной системы и улучшения общего здоровья ребенка. Он важен для девочек и для мальчиков без исключения. Именно об этом и пойдет сегодня речь в нашей статье.

Спортивные секции для детей: индивидуальные особенности

Гармоничное развитие ребёнка – мечта всех родителей. Современные дети очень загружены: в школе задают много уроков, необходимо еще заниматься самообразованием в свободное время. Безусловно, образование очень важно, однако двигательная активность тоже должна быть частью их повседневной жизни. Спорт сделает ребенка более организованным, сконцентрированным и самостоятельным. Не упустите возможность привить маленькому энерджайзеру любовь к регулярным тренировкам. Сегодня без проблем можно отыскать различные секции и детские кружки Киев.

Случается так, что мама или папа уже видят ребенка в каком-то виде спорта. Вот хочется, чтоб сын стал легендарным футболистом, а дочка – выдающейся балериной. При выборе спортивных секций для детей, не забудьте поинтересоваться у своего чада, какое направление ему интересно освоить. Заставляя ребенка заниматься нелюбимым делом, вы вызовите только сопротивление. А вам ведь надо его заинтересовать и замотивировать развиваться в этом направлении.

Перед посещением секции для детей Киев, необходимо посетить врача и проверить состояние здоровья малыша. Если имеются какие-либо хронические заболевания, следует это обсудить с доктором. В таком случае он сможет порекомендовать определенные виды физической активности, которые принесут только пользу. Также важно предупредить тренера об особенностях здоровья, чтоб для ребенка была подобрана индивидуальная нагрузка.

Рекомендации по выбору спортивной секции

У каждого вида спорта есть возрастные ограничения. Поэтому заранее уточните со скольки лет можно начинать первые занятия. Давайте рассмотрим самые популярные спортивные секции для детей, и с какого возраста их можно посещать.

• Легкая атлетика. Все малыши любят бегать и прыгать, так почему же не превратить это в любимое занятие. На бег можно отдавать уже с 6 лет. Такое направление сформирует характер лидера и будет воспитывать здоровый дух соперничества;
• Восточные единоборства. Приходить на тренировки можно с 5-6 лет. Детки приобретут навыки самообороны, научатся находить правильные решения в стрессовых ситуациях и контролировать свои эмоции;
• Гимнастика. Уже с трех с половиной лет можно приступать к освоению данного направления. Спортивная гимнастика для детей Киев укрепляет растущий организм, дарит невероятную гибкость, поддерживает осанку и развивает координацию движений;
• Танцы. Некоторые студии принимают уже с 3-4 лет. Различные стили танцев позволят раскрыть в ребенке творческое начало, предупредить развитие сколиоза, улучшить координацию движений, высвободить безудержную энергию и получить настоящее удовольствие от урока;
• Футбол. Оптимальный возраст для занятий – 6-7 лет. Этот вид спорта актуален для девочек и мальчиков. Укрепляется опорно-двигательный аппарат, повышается сила и выносливость, а также вырабатываются навыки работы в команде;
• Водные виды спорта. Существует множество групп, в том числе и для грудничков, где малыши с малых лет занимаются оздоровительным плаванием. Это направление доступно всем и в любом возрасте. О пользе плавания можно говорить долго, но всем хорошо известен тот факт, что плавание хорошо развивает органы дыхания, укрепляет опорно-двигательный аппарат, способствует гармоничному физическому развитию, исправляет дефекты осанки и будет полезно всем!

Мы перечислили одни из самых популярных видов спорта, которые могут подойти вашему чаду. Вы можете выбрать и другие направления, главное, чтоб они приносили пользу и удовольствие детям.

Об индивидуальных особенностях темперамента

Подобрать спортивную школу для малыша можно еще с учетом его темперамента. Многие психологи отмечают, что учитывать только желание не стоит, необходимо внимательно отнестись к данному вопросу. Предлагаем вспомнить всем знакомые виды темперамента и понять, какой вид спорта будет наиболее оптимален для каждого из них.

• Холерики Детки с таким темпераментом достаточно любознательные, импульсивные, активные и не могут долго усидеть на одном месте. Их безудержную энергию просто необходимо направлять в нужное русло и спорт является наилучшим вариантом для этого. Холерикам хорошо подойдут командные виды спорта, а также единоборства, где они смогут выплеснуть присущую им вспыльчивость и жажду быть первым во всем.
• Сангвиники Такой ребенок является душой любой компании. Его общительность и доброжелательность просто притягивают к себе людей вокруг. Такому виду темперамента присущи нотки лидерства, отсутствие страха и быстрая реакция. Поэтому сангвиникам подойдут такие виды спорта, где они смогут максимально себя реализовать: скалолазание, бег с препятствием, фехтование, единоборства, а также не стоит упускать из виду, что командные виды спорта – тоже его стихия, ведь сангвинику свойственно быстро находить общий язык с другими ребятами.
• Флегматики Им свойственна медлительность и излишняя сконцентрированность. Таким ребятишкам интересны интеллектуальные спортивные направления: шахматы, бильярд и т.д. Также стоит отметить, что флегматикам свойственна хорошая выдержка, поэтому они отлично могут себя проявить во многих видах спорта. Этим деткам очень важна поддержка родителей, так как они могут очень быстро перегореть и забросить тренировки.
• Меланхолики Достаточно чувствительный, легкоранимый и апатичный тип личности. Они редко выбирают для себя активные виды спорта. Таким деткам подойдет верховая езда, спортивная стрельба, медленные танцы, занятия йогой и т.д. Не заставляйте меланхоликов заниматься несвойственными им направлениями, в противном случае вы вызовете нежелание вести активный образ жизни.

Независимо от темперамента, всегда учитывайте пожелания и предпочтения своего чада. Возможно, вопреки всему малыш выберет несвойственный для себя вид спорта. Поддержите его, позвольте попробовать свои силы. Сегодня во многих спортивных школах есть возможность привести ребенка на пробное занятие, где он сможет полностью окунуться в тренировочный процесс и понять подходит ли ему это направление. Правильный подход позволит ребенку достичь хороших результатов, проявить свой характер и стать настоящим профи в будущем!