Мы используем файлы-cookie для того, чтобы предоставить Вам больше возможностей при использовании сайта SPORTY.UA
Популярные виды:
Готовим гейнер в домашних условиях
Гейнер – это пищевая добавка, имеющая в своем составе белки и углеводы, также производители могут добавлять витамины и минералы. Такой спортивный «коктейль» принимают люди, активно занимающиеся спортом и желающие нарастить мышечную массу, а главное гейнер в домашних условиях очень легко приготовить.
Изотоники для спортсменов: свойства и принцип действия
Активно занимаясь спортом, многие спортсмены прибегают к помощи спортпита для улучшения своих физических показателей и для скорейшего достижения поставленных целей. Рынок предлагает множество вариантов подобных пищевых добавок, но все ли они так необходимы атлетам?
Как выбрать протеин, и правильно его принимать
Протеин пользуется большим спросом у спортсменов и не зря. Он выступает строительным материалом для клеток, стимулируя обменные процессы в организме и принимая участие в иммунных реакциях.
Гейнер: полезные свойства, способ применения и противопоказания
Спортивное питание стало неотъемлемой частью рациона многих спортсменов. Оно помогает нарастить мышечную массу, восстановить организм после тренинга, избавиться от излишка жировых отложений, повысить эффективность тренировки, увеличить силу, выносливость и т.д. Один из популярных видов спортпита – гейнер.
Особенности приема BCAA. Почему он так ценится спортсменами
Спортивное питание стало неотъемлемой частью рациона многих спортсменов. Они помогают поднять выносливость, увеличить эффективность тренировок, насытить организм необходимыми питательными веществами и т.д. Одним из самых популярных видов спортпита считается так называемый BCAA.
Сушка тела: особенности питания и проведения тренировок
И мужчины, и женщины желают иметь непревзойденный внешний вид. Красивая, подтянутая и рельефная фигура – это тяжелый труд над собой, требующий полной самоотдачи и не терпящий лени.
Что такое креатин и какую роль он играет в организме?
Креатин пользуется большой популярностью среди спортсменов, которые желают набрать сухую мышечную массу, увеличить силу и выносливость. Вредна ли эта пищевая добавка?
Как выбрать жиросжигатели для похудения для женщин и мужчин
Желая приобрести фигуру своей мечты, многие садятся на диеты, устраивают разгрузочные дни, посещают спортзалы, а некоторые даже готовы лечь под хирургический нож. К сожалению, еще не изобрели волшебное средство для похудения, но способ ускорить этот процесс есть!
Нет аккаунта? Зарегистрироваться
Нет аккаунта?