Мы используем файлы-cookie для того, чтобы предоставить Вам больше возможностей при использовании сайта SPORTY.UA
Популярные виды:
Все, что необходимо знать о развитии выносливости
Выносливость – одно из важнейших качеств, которое играет далеко не последнюю роль и в спорте, и в нашей повседневной жизни. С её помощью организм может выдерживать значительные физические нагрузки без ущерба для себя.
Прыжки на скакалке избавят вас от лишнего веса и сформируют фигуру
Скакалка – всеми знакомый с детства спортивный атрибут. Но мало кто подозревает о том, что она может стать прекрасным конкурентом некоторым кардиотренажером
Женский бодибилдинг. Подкачай мышцы и сформируй привлекательное тело
Каждая девушка хочет иметь красивое и подтянутое тело, ловить на себе восхищенные взгляды прохожих и выглядеть просто превосходно. Множество интересных видов спорта помогут вам в достижении поставленной цели. Сегодня же мы поговорим о женском бодибилдинге.
Закаливание организма – самый старый метод укрепления иммунитета
Если вы достаточно часто подвергаетесь простудным заболеваниям, а принимать аптечные препараты для поддержания иммунитета не очень хочется, тогда вам поможет закаливание организма.
Перетренированность мышц: признаки и симптомы
И новички и уже достаточно опытные спортсмены не застрахованы от перетренированности. Желание быстро достичь хороших результатов, увеличивая нагрузку на свой организм, может сыграть злую шутку.
Исключаем из рациона продукты с опасными пищевыми добавками
Приобретая в магазине те или иные продукты питания, вы обращали внимание на их состав? Наверняка же встречали в описании много химических элементов, благодаря которым ваша любимая еда имеет ярко выраженные вкусовые качества, приятный аромат, красивый цвет и может храниться долго.
Кроссфит программа тренировок. Совершенствуем тело и закаляем дух
Кроссфит – высокоинтенсивные тренировки с постоянной сменой упражнений, направленных на развитие физических возможностей организма, на улучшение работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем,
7 эффективных способов избавиться от крепатуры после тренировки
Впервые посетив спортзал, многие начинающие спортсмены подвергают себя чрезмерным физическим нагрузкам, после которых испытывают мышечные боли...
Проводим кардиотренировки для сжигания жира в домашних условиях
Кардиотренировки хорошо укрепляют сердечно-сосудистую систему, положительно влияют на органы дыхания, повышают выносливость и дают возможность избавиться от лишнего веса.
Проверено на себе! Белковая диета для похудения. Плюсы и минусы
Правильное и сбалансированное питание поможет вам избавиться от лишнего веса, а совместно с физическими упражнениями вы сможете обрести идеальную физическую форму и поддержать ваше здоровье.
Нет аккаунта? Зарегистрироваться
Нет аккаунта?
